Parfait pour les journées chaudes
Ma sœur l’appelle « le cheesecake sain ».
Ingrédients :1 tasse de flocons d’avoine,
1 tasse de yaourt grec,
1/2 tasse de lait,
1 cuillère à café de vanille,
des fruits coupés en morceaux (fraises, banane, pomme, etc.
), une pincée de cannelle ou de miel (facultatif).
Préparation :
Dans un bol, mélangez les flocons d’avoine, le lait et le yaourt.
Ajoutez la vanille et laissez reposer 5 minutes.
Servez dans des petits verres ou des tasses individuelles.
Garnissez de fruits frais et d’une pincée de cannelle ou de miel.
Crémeux, rafraîchissant et sans culpabilité,
ce dessert a le goût d’un gâteau fait maison.
Conservez-le au réfrigérateur et dégustez-le frais après le repas. Un vrai régal !
Dans un bol, mélangez les flocons d’avoine, le lait et le yaourt.
Ajoutez la vanille et laissez reposer 5 minutes.
Servez dans des petits verres ou des tasses individuelles.
Garnissez de fruits frais et d’une pincée de cannelle ou de miel.
Crémeux, rafraîchissant et sans culpabilité,ce dessert a le goût d’un gâteau fait maison.
Conservez-le au réfrigérateur et dégustez-le frais après le repas. Un vrai régal !
